日期：2021-10-09 来源：福州博爱中医院
我们每个人都有习惯，但是有些习惯是好的，有些习惯是坏的。例如，男性朋友经常手淫，这是一个坏习惯。你不知道吗，有很多男性朋友因为手淫而早早开枪，这给自己带来了严重的伤害。因此，每个人都应该注意它。然后，跟随边医生的步伐来了解它。
自慰: 是依靠自己的能力解决性的充实和释放性的能量，满足自己的性要求，从性方面获得愉悦和安慰。因此，手淫是一种正常的生理现象，人类手淫现象普遍存在。通常被称为手淫，手枪、手淫和其他陈述也被用来描述男人。“手淫” 一词被广泛使用，科学术语应该是手淫。
为什么手淫会导致早泄？
过度手淫会导致性功能障碍。因为男人用手摩擦阴茎引起的射精的是比较强烈的。在未来的正常房事中，阴茎在阴道中获得的性并不比手淫强。在这方面，手淫不会导致早泄。
另一方面，长期过度的手淫，如同过度房事，会因勃起核心和射精核心过度兴奋而引起乏力，由兴奋转向控制，这会导致阳痿、性功能障碍，如早泄。
手淫引起的早泄该怎么办？
及时分散你的注意力，参加户外活动，比如打篮球，经常和朋友聊天，白天累，晚上睡觉，尽量不要碰黄色淫荡的书和视频，如果你慢慢习惯了，你就不会了。晚上睡觉前喝一杯牛奶，用热脚来改善晚上的睡眠质量。我们应该面对手淫的危险，并尽力控制它。
我们应该正确对待手淫，以预防为主，运用心理治疗和心理咨询的方法，加强精神文明和性教育建设，适度手淫，并且之后没有心理负担。
有自慰习惯的青少年不应该受到严厉批评。应该帮助他们建立信心和停止过度手淫的决心。他们不应该使用夸大和威胁的方法，否则他们的思想负担将会增加。
注意生活规律和生活调整，避免穿得太紧身服，按时睡觉，晚餐不要太饱，睡觉时床上用品不要太热，睡眠不应该仰卧或俯卧，晚餐不应该像烟、酒和辛辣产品这样的饮食。
疾病提示: 长期自慰不仅会导致男性早泄也可能造成其他严重危害，尤其是现在的青少年，他们对未来无知和好奇，所以他们可能有手淫的习惯，这是需要注意的，无论是偶尔的手淫还是习惯性的手淫，都是不可取的。
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