日期：2021-07-22 来源：福州博爱中医院
早泄现在已经成为男性普遍存在的问题，很多男性朋友或多或少都有早泄的问题。特别是近年来，随着工作和生活压力的增加，这种现象也有增加的趋势。这种轻度早泄通过合理的调理有效没有问题。那么，男性轻度早泄应该怎么做？下面一起来看看吧。
福州男科医院的医生说，一位男性朋友的阴茎被插入女性的阴道超过六分钟，但不到12分钟，在正常范围内抽搐不到120次; 在与另一半发生性关系的过程中，大约10次性行为的5-6次将无法与伴侣合作控制射精。以上任何一种均可视为轻度早泄。
轻度早泄在男性中很常见。只要条件合适，就有办法解决。
1.心理治疗。这需要夫妻双方的协调。首先，有必要告知丈夫和妻子早泄是一个常见的问题。夫妻双方都应了解重建射精条件反射的必要性和可能性，以消除患者的焦虑、自我内疚等异常心理逐渐建立起治疗疾病的信心。只要夫妻俩有效配合治疗，就有治疗的可能。
2.口服药物治疗。实验研究证实，多巴胺类药物有助于提高大脑皮层射精核心的兴奋性，而5-羟色胺类药物对兴奋性有控制作用。*较近，也有一些其他的抗抑郁药、 α-肾上腺素受体阻滞剂和5-羟色胺重吸收控制剂用于治疗早泄，但尽管这些药物的好效率约为50%，然而，它有很大的副作用，所以应该在称重后使用。
3.行为方法指导。据医生介绍，性感集中训练是 * 作为基本治疗措施。其主要目的是通过拥抱、触摸和按摩等触觉手段教会患者体验和享受性快感，这有助于克服心理障碍。你也可以在达到高潮前拉下阴囊和睾丸，或者用拇指和手指挤压龟头。目的是使性兴奋和勃起硬度降低10% ~ 25%。经过长时间的训练，可以以女性上位的形式进行房事，并且仍然以抽动-停止-抽动的形式进行重复训练，慢慢增加到射精的阈值，* 较后，只有在令人满意的人控制后才能达到射精的目的。
4.适当的膳食补充剂。早泄的膳食补充剂非常重要，哪些疾病会存在。差异。作为预防早泄的方法之一，男性朋友可以多吃一些补肾的食物来阻止自发的辐射效应，如韭菜茶、牡蛎、核桃肉、栗子、海龟、鸽子卵、肾等。
福州博爱中医院 的医生说，早泄可能会受到多种因素的影响。但是，如果有这样的问题，应尽早注意早期治疗，以免影响夫妻关系，造成不必要的麻烦。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询医生。
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