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如何预防疲劳所致的阳痿

日期:2021-12-09    来源:福州博爱中医院

  福州博爱中医院讲解:在现在的社会中,男性所承受的压力要远远多于女性,其中阳痿、早泄已经成为一种居高不下的性功能障碍疾病。阳痿这种男科疾病使无数个男人丧失了做男人的尊严,也导致了无数家庭婚姻破裂。究其致病原因,过度疲劳也是其中之一,下面我们一起了解下这方面问题,以便生活中做好预防工作。

  福州博爱中医院医生表示,阳痿,又称勃起功能障碍,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持房事的足够时间,因而妨碍房事或不能完成房事。阳痿产生原因很复杂,包括精神和生理两方面。精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿。生理方面的原因,如某些器质性的病变、阴茎勃起核心发生异常等。易引起男人阳痿的两个因素是:

  1、精神紧张。如果男性朋友患有阳痿后,可能是因为精神紧张引起的。常见的是男性朋友在进行房事的时候,对房事过于紧张和恐惧,所以容易出现阳痿。此外,过度悲痛忧伤以及恐惧、焦虑、抑郁等精神因素均可导致专业神经活动功能障碍,如不及时解除,即可导致阳痿。

  2、生殖器官疾病。也有很多的男性朋友患有阳痿,是由于自身的一些生殖器官疾病。常见的是男性生殖感染疾病、脑外伤、脊髓外伤以及男性血液病、血管疾病、重要脏器疾病等。

  引起阳痿的原因,过度疲劳也是一个不可忽视的因素:

  福州博爱中医院医生指出,疲劳之所以能引起阳痿,是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起,其中包括大脑功能降低控制了性兴趣、皮层边缘系统情感核心兴奋性降低,以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

  此外,阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素,如不及时纠正,将使阳痿的程度越演越烈。

  疲劳加重阳痿作用,指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久之,对生殖系统可造成不可逆的病理损害,引起器质性改变。由此可见,慢性疲劳引起的阳痿,在早先常为心因性,随着疲劳程度的不断累积,将逐渐过渡至器质性,优终成为长久性。

  如何预防疲劳所致的阳痿?

  1、脑力劳动者在疲劳的消除上,除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外,还宜采取多种休息方式,如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。

  2、科学地安排工作,科学用脑,并及时消除疲劳,防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。

  3、同时,疲劳时不宜进行房事。一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,不可强为其难,以免造成不好的信息记忆。当疲劳消除后,阳痿亦会随之消失。

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