日期：2022-12-25 来源：福州博爱中医院
福州男科医院？长期以来人们以为阳痿都是单独突发的疾病，好其它疾病没有任何交集，而在医院临床发现事实上不是这样，阳痿会跟其它疾病产生交集，比如说早泄、前列腺炎、精囊炎、甚至心脏病糖尿病，可见出现男性阳痿不代表性能力出现问题，而是说人体出现了严重的问题。—福州博爱中医院?
值得注意的是根据统计有一半以上的男性在性生活中出现阳痿，这其实和人们不想吃饭一样，是短时间内的偶先现象，是正常范围不用担心。而人们要担心的阳痿是那种长期的、并且伴有其它疾病的阳痿。—福州博爱中医院?
医生介绍，预防阳痿要做到以下几点：—福州博爱中医院?
1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。—福州博爱中医院?
2.节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。—福州博爱中医院?
3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。—福州博爱中医院?
此外，经常参加体育锻炼有助于预防阳痿，据一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增，性生活质量也会有很大的改善。—福州博爱中医院?
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