预防前列腺炎的五种方法
日期：2022-04-22 来源：福州博爱中医院
福州博爱中医院讲解：前列腺炎是个让男性朋友痛恨的疾病，不仅是因为它的治疗困难，而且还会给男房事上带来诸多麻烦，那么如何科学有效的预防前列腺炎?下面医生为大家介绍预防前列腺炎的五种方法吧!
一、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致抵抗功能低下，易引起前列腺疾病的反反复作。
二、忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病反复)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强抗病能力，达到预防急性前列腺炎的目的。
三、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。
四、每天早晚各做快速双膝夹软塑料皮球5-10分钟。
五、不穿紧身裤，对预防急性前列腺炎的发生及治疗都有益处。同时要注意个人卫生，同时可采用热水坐浴的方法，促进局部血液循环，增强抵抗功能。
以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。
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