如何预防前列腺炎呢
日期：2021-12-08 来源：福州博爱中医院
福州博爱中医院讲解：其实生活当中很多中老年男性朋友都因为一些原因出现了前列腺炎，其中对于很多职场人士而言，主要是因为他们经常憋尿导致的，这样的话就比较麻烦了，不仅会容易引起前列腺问题。并且也会损害到人的心脏健康，福州博爱中医院医生介绍那么我们用如何预防前列腺炎呢?
1、不憋尿。如果男性朋友感觉到膀胱充盈，自己有尿意的时候，这个时候就用小便了，因为憋尿对膀胱和前列腺组织都是不利的。在乘长途汽车之前,应先排空小尿再乘车,我小便比较急的话用像小朋友，千万不能硬憋着。
2、节制房事。大家在青壮年的时候就需要注意了，千万不能纵欲， 不能禁欲，特别是在性欲比较旺盛的青年时期，需要要节制房事，避免前列腺组织反复充血。
3、多放松。生活压力如果过大的话，那么也会增加前列腺肿大的机会，当生活压力减缓的时候，那么前列腺的症状就会得到舒缓，因此在平常大家用保持放松的状态。
4、多饮水。多饮水就会多排尿,如果尿液浓度过高的话，那么就会对前列腺产生一些作用，长期不好的对前列腺组织是特别有损害的，如果多喝水的话，不仅可以有效地稀释血液，并且可以稀释尿液的浓度。
5、防止受寒。大家千万不要长时间坐在凉石上,因为寒冷往往会使得人们的交感神经兴奋增强，这样就会使得内压增加引起逆流现象。
以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。
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